Il corso offre alle donne la possibilità di sperimentare la leggerezza, la libertà di muoversi senza limitazioni, la flessibilità, il rilassamento, la relazione con il bimbo in pancia e tutti gli altri benefici che l’elemento acqua dona in gravidanza. Attraverso esercizi di ginnastica dolce la donna può aumentare l’elasticità dei tessuti e lasciare andare le tensioni, favorendo il benessere fisico e mentale. L’attività in acqua permette alla donna di prendersi uno spazio per lei e per il suo bambino.

Il corso è rivolto a tutte le donne dall’ inizio della gravidanza fino alla nascita.

Gli obiettivi sono tanti e personalizzabili:

Stimolare in modo completo la percezione sensoriale del corpo indirizzandola verso una dimensione di benessere e rilassamento

Aumentare l’elasticità dei tessuti e ridurre le tensioni

Facilitare quei movimenti, difficili in gravidanza fuori dall’acqua, che consentono la mobilizzazione attiva e passiva di tutte le articolazioni con redistribuzione del carico

Attivare la circolazione sanguigna e linfatica, soprattutto nel bacino e negli arti inferiori

Potenziare la capacità respiratoria

Migliorare gli scambi feto-placentari

Nutrire e migliorare la relazione e il contatto madre –bambino grazie all’elemento acqua che ha la proprietà di unire

Creare un luogo di socializzazione per le mamme, di condivisione e di confronto insieme alla presente figura ostetrica

L’acqua è un elemento che attrae, contiene, sostiene,

 accarezza, massaggia, avvolge..

Anche solo quando guardiamo l’acqua: il suo colore, il suo movimento, il ritmo, il rumore .. ci evoca immagini piacevoli, rilassanti, attraenti.

L’acqua è l’elemento femminile per eccellenza: nutre, sostiene, contiene,

 è collegamento, è autocura ed è fonte di vita.

Alessia
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